МоиПроценты

КАК ПОХУДЕТЬ после нового года Быстро и Навсегда ???? Советы по Запатентованной системе (16+)

1 Просмотры
Опубликовано Автор: Dosakan в категорию Другие способы заработка

Спасибо! Поделитесь с друзьями!

URL

Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

К сожалению, только зарегистрированные пользователи могут создавать плейлисты.
URL



Описание

Как похудеть после нового года? В этом видео несколько советов. ✉ Подписывайтесь на канал Ешь и стройней https://clck.ru/F8X7K ???? Бесплатный вебинар о запатентованной методике «Будь стройной!»® https://clck.ru/JmYGg

Как похудеть после нового года? Как похудеть быстро и навсегда? Помогут ли разгрузки снизить лишний вес или нужно иное питание для похудения?

Здоровое питание справится с посленовогодним набором веса. Как похудеть быстро и навсегда с помощью самой обычной еды? Диета и похудение вовсе не обязаны быть голодными. Питание для похудения – это ряд хитростей, а вовсе не ограничительные меры. Диетические рецепты могут быть сытными и разнообразными. И тогда почти любая еда будет как еда для похудения. Меню для похудения можно составить и вкусно, и сытно. И это будет правильное питание для стройности. А лишний вес начнет таять. Худеем вкусно и сытно!

Как похудеть быстро и навсегда? Смотрите в этом видео «Как похудеть после нового года»:
00:34 – Не делайте разгрузочных дней.
01:57 – Добавьте в ваш рацион много сырых овощей.
03:06 – Пересмотрите питание и замените полуфабрикаты обычными продуктами.
и другие советы.

✉ Подписывайтесь на канал https://clck.ru/F8X7K
???? Не забудьте нажать звоночек сразу после подписки, чтобы не пропустить новые видео о стройности.
???? Поставьте «лайк» этому видео. Буду очень благодарна.
???? Поделитесь этим видео с друзьями.

❗✉ Получайте оповещения о выходе новых роликов даже если у вас нет аккаунта на gmail https://clck.ru/J6Eje (обычная подписка на вашу почту).

#какпохудеть #похудение #здоровоепитание

МОЙ ОПЫТ В ПОХУДЕНИИ. Меня зовут Эльвира Глазунова. Когда-то я, как и многие из нас, искала способы, как похудеть. Я встретила систему питания «Будь стройной!»® Татьяны Малаховой, с помощью которой смогла скинуть лишний вес (11 кг.) за 3,5 мес. Изменилось не только мое тело. Появилась энергия, настроение, ушли ряд болезней и даже кожа, волосы и ногти стали намного лучше выглядеть, чем даже в более молодые годы. И для всего этого мне пришлось научиться больше есть! Но есть правильно. Правильное питание по этой системе оказалась очень комфортным, сытным и разнообразным.
Теперь я помогаю тем, кто желает приобрести стройность на мастер-классе «Ешь и стройней», где мы готовим диетические рецепты здорового питания и худеем вкусно. А мои знания были проверены и подтверждены Автором этой запатентованной системы питания.

☑ Пройдите тест «От чего мы толстеем» https://clck.ru/Gqm8Y
???? Меню для похудения: что есть на завтрак, обед и ужин, чтобы похудеть https://clck.ru/F8XEa
???? Бесплатный видеокурс «Маленькие секреты стройности» https://clck.ru/F8XG3
???? Живая книга «Блюда из кабачков»https://clck.ru/FgyQc
???? Книга «14 рецептов салата Метелка» https://clck.ru/F8WWX
???? Книга «Все о льняном масле» https://clck.ru/F8XHu
★ Читайте статьи на сайте http://esh-stroyney.ru/

► Смотрите плейлисты на канале:
Худеем с комфортом https://clck.ru/J6Epq
Психология похудения https://clck.ru/J6Erd
Продукты питания для стройности https://clck.ru/J6Esw
Рецепты блюд для похудения https://clck.ru/J6Ets
Кухонные хитрости https://clck.ru/J6EvA

Не делайте разгрузочных дней, как бы привычно это ни было. Давайте попробуем худеть без голода. После любой разгрузки организм запасает жиры с удвоенной силой. И это заложено природой. Организму нужна энергия на свою жизнедеятельность. Он не может взять выходной и, например, не дышать. Добавьте в ваш рацион много сырых овощей. Именно добавьте, а не замените ими питание. В овощах крайне мало белков, жиров и углеводов – основ здорового питания, т.е. самого питания. Поэтому основная пища кроме овощей должна быть. Тогда это будет правильное питание для похудения. Пересмотрите питание и замените полуфабрикаты обычными продуктами. Этот простой совет поможет серьезно разгрузить главный ресурс похудения – печень. Ведь именно печень ответственна за переработку токсинов, которые образуются от промышленнопереработанной еды с ее кучей вкусовых добавок. И печень же отвечает и за переработку жиров из пищи. Многовато для одной бедной печени. При избытке токсинов, печень уже не может качественно перерабатывать жиры. И они вместо того чтобы стать активной энергией откладываются в жировые накопления в наши «батарейки» как запас энергии на всякий случай. Поэтому если изменить качество пищи, то печень займется переработкой жира куда лучше. Необходимо наладить питьевой режим. Мы более чем на половину состоим из воды. Вода – это важный элемент всех процессов, происходящих в теле. Уберите или существенно сократите потребление соли и продуктов с ней. Соль держит в организме лишнюю воду и связывает так необходимую организму воду во внутренние отеки, вместо ее использования во благо. Умеренные физнагрузки будут полезны.

Эти советы помогут составить меню для похудения, как правильное питание, и готовить сытные диетические рецепты. Худеем вкусно и сытно!
Смотрите на моем канале пп рецепты для похудения здорового питания. Тогда еда для похудения будет вкусной! И не забудьте подписаться на канал.
16+

Показать больше



Написать комментарий

Выполните вход или зарегистрируйтесь для отправки комментария.

Комментарии

Комментариев нет.